Um den M.iliacus ins Spiel zu bringen, sei hier erwähnt, dass dieser bei einer Hüftbeugung über 90 Grad leider keine funktionelle Unterstützung bieten kann. Somit ist hier der M.psoas major auf sich alleine gestellt. Aber was bewirkt der M.psoas major nun eigentlich bei der tiefen Hocke?  
 Besonders während der vergangenen Jahre gewann digitales Training erheblich an Bedeutung. Viele Menschen entdeckten Online-Kurse, virtuelle Trainingsgruppen und personalisierte Fitnessprogramme. Dadurch wurde Sport unabhängiger von festen Orten und Zeiten. Nutzer können heute nahezu überall trainieren und gleichzeitig auf professionelle Unterstützung zugreifen.  
  Wien bietet im Sommer traditionell viele Möglichkeiten, Bewegung mit Freizeit und Geselligkeit zu verbinden. 2026 fällt jedoch auf, dass neben Klassikern wie Radfahren, Laufen und Schwimmen zunehmend Sportarten Aufmerksamkeit erhalten, die vor wenigen Jahren noch kaum jemand auf dem Radar… 
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  The post Schwertkampf — Historisches Fechten — Kendo first appeared on Wiener Sport.]]>SAF Europameisterschaft 2025 in Frankreich – 12 Medaillen für Österreich  

B-Girl Dora aus Wien und B-Boy The Wolfer aus Innsbruck gewannen am Samstag in der Marx Halle Wien den Red Bull BC One Cypher Austria, das wichtigste Breaking-Event Österreichs. Mit diesem Erfolg haben sie die Chance, Österreich beim Red Bull BC One Weltfinale zu vertreten.  
 The post Rope Skipping — Seilspringen first appeared on Wiener Sport.]]>Trendsport Aqua-Jogging in Wien – Sanftes Training für den ganzen Körper  
  Das einizige was Sie brauchen: Spaß am Kartfahren. Der Rest wird von den Speedfreaks organisiert. Karts und benötigte Ausrüstung stehen bei der jeweiligen Kartbahn zur Verfügung. Folgende Kartbahnen in Ost-Österreich stehen immer wieder am Kartrenn-Plan: 
 Solche Änderungen würden sowohl landbasierte als auch Online-Casinos betreffen und könnten darauf abzielen, ein faires, sicheres und verantwortungsvolles Glücksspielumfeld zu fördern. Es ist wichtig, dass sowohl traditionelle als auch digitale Casinos in diesem sich verändernden rechtlichen Umfeld agil bleiben und sich an neue Vorschriften anpassen, um weiterhin erfolgreich zu sein. 
  Der Österreichische Fußball-Bund hat die Vorbereitungsspiele für die WM 2026 in Nordamerika fixiert. Die Mannschaft von Teamchef Ralf Rangnick empfängt drei internationale Gegner in der Wiener Arena. Abbildung: Das Ernst Happel Stadion in Wien Drei Heimspi...  

 Rund 600 Schülerinnen und Schüler aus 24 Klassen und 12 Wiener Schulen haben am 1November 2025 an der Eisstock-Schul-Challenge des ASVÖ Wien teilgenommen. Die Sporthalle Brigittenau wurde dafür einen Vormittag lang zum Bewegungszentrum, in dem Kinder un...  
 Rollstuhl-Tanzpaar Brigitte Kröll und Werner Kaiser Brigitte Kröll und Werner Kaiser vom Vienna Rolli-Dancedream sind erneut Wiener Sportstars 2017 Bericht über die Ehrung der Wiener Sportstars 2017 Wiener Sportstars 2014 Haben Sie nicht auch Lust, sich zu heißen Rhytmen zu...  
  Projekt: yfood River Race 350 – 350 km schwimmend durch Österreich auf der Donau  
  Man mag es kaum glauben, aber die Fußballweltmeisterschaft 2022 ist nur noch etwas mehr als ein Jahr entfernt. Das Turnier, das im November nächsten Jahres beginnt, wird die erste Weltmeisterschaft sein, die in den Wintermonaten stattfindet. Daher haben sich die verschiedenen europäischen Vereinsverbände darauf geeinigt, die Vereinswettbewerbe zu verschieben, um die Weltmeisterschaft zu ermöglichen. 
  Winter X Games 2025: Anna Gasser triumphiert beim Snowboard Big Air der Frauen  

 Die Kraftkammer dürfen weiterhin Sportler/innen der Kategorien A, B, C, D und E nach Belegungsplan des WLV benutzen.  
 SPORTUNION-Präsident Peter McDonald zur Anpassung des NPO-Fonds: „Wichtige Existenzsicherung für Österreichs Sportvereine wird bis ins erste Quartal 2021 fortgesetzt.“   
 Naturrasenplätze müssen gepflegt werden, Sportanlagen greifen in Landschaften ein, und Veranstaltungen können ökologische Spuren hinterlassen. Nachhaltige Pflegekonzepte und ein sensibler Umgang mit natürlichen Ressourcen sind daher essenziell. 
  Aktive Urlauber lieben im Winter das Skifahren und immer mehr Anfänger entdecken die Sportart für sich. Bei Profis und Einsteigern ist Österreich sehr beliebt, da Pisten für Experten und absolute Anfänger vorhanden sind. Skianfänger stellen sich im Vorfeld die Frage,...  
 Ob Pickleball in Wien ähnlich stark wachsen wird wie Padel, lässt sich im Sommer 2026 noch nicht abschließend beurteilen. Die Voraussetzungen sind jedoch günstig. Sportarten, die wenig Vorbereitung verlangen und sowohl Gelegenheitsspieler als auch ambitioniertere Teilnehmer ansprechen, passen gut zu aktuellen Freizeitgewohnheiten.  

 Der Einsatz von Virtual Reality im Sporttraining: Neue Möglichkeiten für Fitnessliebhaber und professionelle Athleten  
 Bei gesundheitlichen Problemen ist die Ausübung sportlicher Aktivitäten nicht einfach. Es wäre nützlich, sich mit einem Trainer zu beraten und ein Trainingsprogramm zu planen oder persönliches Training zu besuchen. Ein qualifizierter Trainer kann ein individuelles Programm zusammenstellen, die richtige Technik zeigen, um Verletzungen vorzubeugen, und persönliche Gesundheitsaspekte berücksichtigen, um die Sicherheit und Effektivität des Trainings zu gewährleisten.  
  Rätsel und Spiele sind seit Jahrhunderten fester Bestandteil der menschlichen Kultur. Von antiken, in Stein gemeißelten Rätseln bis hin zu modernen digitalen Gehirntrainings-Apps — der Wunsch, den Geist herauszufordern, ist ungebrochen. Puzzles zählen dabei nach wie vor zu den beliebtesten... 
  Abbildung: Caroline Marks in Supertubos am 23.März 2025 © World Surf League / Red Bull Content Pool  
 Das Coronavirus SARS-CoV-2, welches die Lungenkrankheit Coronavirus disease (COVID-19) zufolge hat, wirkt sich bereits in den Schutzmaßnahmen extrem in mittlerweile fast allen österreichischen Lebensbereichen und insbesondere auch auf den Sport aus. Wie auch beispielsweise vom Wiener Leichtathletik-Verband empfohlen, sind Sporthallen, sowie weitere Indoor Sportstätten in Wien jetzt zu meiden um die Ausbreitung möglichst hinauszuzögern.